Mit kezdjünk a ráncokkal? A L’Oréal megtalálta a megoldást

A ráncok egyik fő kiváltó oka, ahogyan azt bizonyára sejti, az öregedés. Idővel a kollagéntermelés lelassul, és a bőr nedvességtartalma csökken, ami miatt a bőr veszít rugalmasságából, és ráncok jelennek meg az arcon.

Ezt a folyamatot azonban számos más tényező is befolyásolhatja, többek között a napozás, a környezetszennyezés és az életmóddal kapcsolatos tényezők, azaz a testmozgás vagy az alvás hiánya, az alkohol, a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás és a stressz. Ha a ráncok fiatalon, azaz már 20 vagy 30 éves korban megjelennek, akkor valószínűleg ezek a tényezők állnak a háttérben.

A bőr öregedését az idő múlásával részben a genetika is befolyásolja, mégis számos lépést tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük az újabb és mélyebb ráncok kialakulását.

Bizonyos arcmozdulatok miatt a ráncok az arc bizonyos területein jobban láthatók, mint máshol. Például a szemöldökök között megjelenik a „haragos ránc”, ha túlzottan koncentrál. Az ajkak körüli és a felső ajkakon lévő ráncokat viszont a csücsörítő szájmozdulat okozza, ezért is gyakoribbak a dohányosoknál.

Nevetőráncok

Bár a nevetés egészséges, néha olyan ráncokat is megmutat, amelyek egyébként rejtve maradnak. A nevetőráncok az ajkak és a szemek körül jelenhetnek meg az ezeken a területeken lévő izmok ismételt összehúzódása miatt, amely szarkalábak és ráncok kialakulásához vezet a bőrön.

Ráncok a nyakon és a dekoltázson

A nyakon lévő ráncok jobban láthatók, ha gyakran dönti lefelé a fejét, például mobiltelefon vagy számítógép használatakor. Hasonlóképpen, a nyaktájéki ráncok a többszöri lehajlással válhatnak szembetűnőbbé, és néha az oldalunkon történő alvás vagy a szűk ruházat viselése is okozhatja ezeket.

Ismétlődő mozgások

Az arcon és a homlokon megjelenő ráncokat az ismétlődő mozgások, például a homlokráncolás vagy a szemöldök felhúzása is felerősítheti. Még az ajkak feletti apróbb ráncok is hamarabb megjelenhetnek az ilyen kicsi, de gyakori mozdulatok miatt.

Mimikai ráncok és bőröregedés

Amikor fiatalok vagyunk, bőrünk erős kollagén- és elasztinrostokkal rendelkezik, amelyek feszessé és rugalmassá teszik azt. Ez azt jelenti, hogy a dinamikus ráncok, amelyek például a mimikai ráncok vagy a felhúzott szemöldök miatt keletkeznek, könnyen kisimulnak a fiatal bőrön, ha az arc nyugalmi állapotban van.

Ahogy azonban öregszünk, ez gyakran már nem így működik. Belső és külső tényezők hatására a bőr veszít rugalmasságából, teltségéből és regenerálódási képességéből, amely apróbb vonalak és ráncok kialakulásához vezet, és ezek akár nyugalmi állapotban is megjelenhetnek. A megoldás tehát nem a nevetés mellőzése, hanem a megfelelő ápolás, amely visszaadja a bőr rugalmasságát és feszességét.

A ráncok elleni megelőző és enyhítő intézkedések az életmódváltással, különösen a táplálkozással kezdődnek. Célszerű előtérbe helyezni a friss és tápanyagokban gazdag alapanyagokat, és éppen ellenkezőleg, kerülni a sült és erősen feldolgozott ételeket, amelyek elősegítik a szervezetben a gyulladásos folyamatokat és felgyorsítják az öregedést. Az A-, C- és E-vitaminok, valamint az omega-3 zsírsavak különösen jótékonyan hatnak a bőrre. Olyan táplálékkiegészítőket is fontolóra vehet, mint a hidrolizált kollagén peptidek.

Fontos, hogy csökkentse az alkoholfogyasztást és a dohányzást, amelyek felgyorsítják a bőr öregedését, építse be a rendszeres testmozgást a mindennapjaiba, aludjon legalább napi 7-8 órát, és ha mozgalmas életmódot folytat, tanulja meg kezelni a stresszt, például jógával, meditációval, légzéstechnikákkal vagy a friss levegőn való sétával.

A ráncok megelőzése szorosan kapcsolódik a napi bőrápolási rutinhoz, amely magában foglalja a gyengéd tisztító termékekkel történő tisztítást, amelyek nem szárítják ki a bőrt, és az öregedésgátló összetevőket tartalmazó bőrápolási termékek használatát.

Ha tehát azon gondolkodik, hogy hogyan szabadulhat meg a ráncoktól, válasszon egy antioxidánsokat tartalmazó arcszérumot, egy ránctalanító hidratálókrémet, és védje a bőrét napközben egy minőségi, SPF-fel ellátott krémmel. Mi a Revitalift Filler SPF 50-es nappali krémet ajánljuk.

Az olyan aktív hatóanyagokat, C-vitamint, antioxidánsokat, hialuronsavat és peptideket tartalmazó bőrápolási termékek segítenek fenntartani a fiatalos megjelenést. Ha azonban olyan összetevőt keres, amely a mélyebb ráncokkal is megbirkózik, akkor keressen retinolt tartalmazó formulákat. Az alfa-hidroxisavakat, például glikolsavat tartalmazó termékek is növelik a kollagéntermelést, és csökkentik az apróbb vonalak és ráncok megjelenését.

C-vitamin a ráncok megelőzésében 

A C-vitamin erős antioxidánsként segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek oxidatív stresszt okoznak és károsítják a bőr kollagénrostjait. A kollagén felelős a bőr rugalmasságáért és feszességéért, és annak elvesztése ráncok kialakulásához vezet.

Ezenkívül a C-vitamin fontos szerepet játszik a kollagénképződési folyamatban is. A C-vitaminos termékek rendszeres használata, mint például a L'Oréal Paris Clinical szérum tiszta C-vitaminnal, támogatja a kollagén természetes termelődését, és biztosítja, hogy a bőr sima és fiatalos maradjon.

Peptidek a ráncok feltöltéséhez

A peptidek olyan kis fehérjék, amelyek serkentik a bőrben a kollagén- és elasztintermelést. A kollagén és az elasztin a bőr feszességének és rugalmasságának fenntartásához nélkülözhetetlen összetevő, ezért ezek elvesztése ráncok kialakulásához vezet.

A peptideket tartalmazó termékek használata segít serkenteni ezeknek a fontos fehérjéknek a termelődését, így a bőr simább, fiatalosabb megjelenést kap. A peptidek segítik a sejtek regenerálódását és javítják a bőr általános textúráját, hozzájárulva a bőr feszességéhez és rugalmasságához.

Hialuronsav a ráncokra

A hialuronsav természetes módon fordul elő a bőrben, ahol nagy mennyiségű vizet köt meg, de ahogy öregszünk, úgy csökken a termelődése, és a bőr ezáltal gyorsabban öregszik. A bőrápolásban használva ez a hatóanyag a bőr felső rétegeire hat, hogy pótolja a hiányzó nedvességet. Ennek megfelelően megvédi a bőrt a kiszáradástól, és segít kisimítani az apró ráncokat.

Tipp: Olvashat arról, hogyan segít a hialuronsav a ráncok kisimításában, hogyan segít a hialuronsav a ráncok kisimításában, és hogyan teszi a bőrt puhává és fiatalossá.

AHA-savak a ráncokra

Az AHA-savak, mint például a glikolsav, a bőrápolás egyéb aktív összetevői, amelyek hámlasztó tulajdonságaiknak köszönhetően segítenek a ráncok elleni küzdelemben. A glikolsav eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről, hogy elősegítse a regenerációt és javítsa a bőr textúráját, így puhább, kisimultabb külsőt eredményez.

Az AHA-savak serkentik a kollagéntermelést is, amely segít feszesíteni a bőrt, és csökkenti az apró vonalak és ráncok megjelenését. A glikolsavat a L'Oréal Paris glikolsavas tisztító géllel építheti be a bőrápolási rutinjába. 

Ha igazán hatékony megoldást keres, amely még a mély ráncokkal is megbirkózik, fokozatosan építse be a retinolos termékeket a szépségápolási rutinjába (kivéve, ha terhes vagy szoptat), például a Pressed Cream retinolos éjszakai krémet vagy a retinolos éjszakai szérumot.

A retinol az A-vitamin egyik változata, amely természetes öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát mit tesz a retinol a bőrért? Alapvetően segít serkenteni a kollagéntermelést és felgyorsítani a bőrsejtek cserélődését, ezáltal láthatóan fiatalabbá teszi a bőrt, és csökkenti a ráncok megjelenését. Lényegében egy retinolos termék segíthet kitölteni az arcán lévő apró és mély ráncokat egyaránt.

A L'Oréal Paris retinolos éjszakai széruma 3-szor több tiszta retinolt juttat a bőrbe, mint a L'Oréal egyéb termékei, és segíthet csökkenteni még a mély ráncok megjelenését is. Ez az eddigi leghatékonyabb retinolszérumunk arcra, 0,2%-os stabilizált tiszta retinollal. Bizonyított eredményeit bőrgyógyászok is igazolták.

Egy hatékony bőrápolási rutin összeállítása a fiatalság megőrzése érdekében talán sci-finek tűnhet, de ha meg akar szabadulni a ráncoktól, fontos, hogy olyan rutint alakítson ki, amely a termelődéstől a kollagénvédelemig minden szükséges lépést lefed, majd tartsa magát ahhoz.

Reggeli rutin

Fontos, hogy a reggeli rutinban nagy hangsúlyt fektessünk az antioxidánsokra és az UV-sugárzás elleni védelemre. Az arctisztítás után alkalmazzon egy C-vitamint tartalmazó antioxidáns szérumot, majd egy ránctalanító krémet hialuronsavval és peptidekkel, vagy kihagyhatja ezt a lépést, és közvetlenül a szérum felvitele után alkalmazhat fényvédő krémet, ha az biztosítja a szükséges hidratálást a bőr számára.

Esti rutin

Az esti rutinban az arctisztítás után alkalmazzon retinolos szérumot, majd egy hialuronsavas vagy peptides hidratálókrémet. Kerülje más hatóanyagok, például C-vitamin vagy AHA-savak használatát, amelyek retinollal kombinálva bőrirritációt okozhatnak. Emiatt a C-vitaminos szérumot a reggeli rutinba iktassuk be.

Utolsó tipp: Olvassa el cikkünket arról, hogyan fiatalíthatja meg hatékonyan a bőrét!