Ha a bőr külső rétege nem tartalmaz elegendő vizet, a bőr elveszítheti rugalmasságát és durvává válhat, így az feszülő, fakó, száraz, vagy túl zsíros is lehet. A szarkalábak és a ráncok hamarabb megjelenhetnek. A hidratálás minden bőrtípus számára fontos, beleértve a zsíros bőrt is, mivel a dehidratált bőr jelzést ad a faggyúmirigyeknek, hogy még több faggyút termeljenek.
Ez a felesleges faggyú duzzanatokat és gyulladást okozhat az arcbőrön. Ha a bőr dehidratált, a hajszálérhálózat is kitágul, amely bőrpírt okoz. A megfelelő hidratálás megnyugtatja a bőrt, így ezek a tünetek enyhülnek, és csökken a gyulladásos tünetek, például a pattanások kialakulásának valószínűsége. A jól hidratált bőr sima, rugalmas, telt és egészséges ragyogású. Nem talál rajta száraz foltokat, hámlást vagy feszülést.
A dehidratált bőr nem azonos a száraz bőrrel, bár néha olyannak tűnhet. A száraz bőrre a faggyúmirigyek csökkent működése jellemző, míg a dehidratált bőrt vízhiány vagy a vízmegkötő képesség csökkenése jellemzi. Fontos ismerni ezt a különbséget, hogy a megfelelő bőrápoló termékeket választhassa.
A dehidratált bőr tehát nem feltétlenül hámlik vagy érdes. Inkább csökken az ellenálló képessége, ezért jelentkezhet bőrpír, feszülő érzés és viszketés. A vízhiányos bőr gyakran fakó, és a szarkalábak, valamint a szem alatti karikák is hangsúlyosabbnak tűnhetnek. Összességében a dehidratált bőrből hiányzik a rugalmasság és a természetes fényesség. Néha azonban az arcbőr lehet egyszerre száraz és dehidratált, vagy zsíros és dehidratált.
Elvégezhet egy egyszerű tesztet, amellyel megtudhatja, mennyire hidratált a bőre. Válasszon egy kis bőrfelületet az arcán, és enyhén nyomja össze. Ha ráncokat észlel vagy a bőr nem tér vissza eredeti állapotába, miután elengedte, akkor előfordulhat, hogy vízhiányos. A bőrgyógyász abban is segíthet, hogy kiderítse, hogy a bőre dehidratált vagy száraz.
Az alváshiány, a nem elegendő vízfogyasztás, a túl forró zuhanyzás, a rossz étkezési szokások, a hideg vagy szeles időjárás, a légkondicionálás, a durva bőrápoló termékek és a hidratáló bőrápolás elhanyagolása mind-mind a bőr dehidratáltságát okozhatják.
A lipidek elvesztése a bőrből, amelyek általában megkötik a nedvességet, szintén száraz bőrhöz vezethet. Az atópiás dermatitisz szintén okolható. Ez egy viszonylag gyakori bőrbetegség, amely következtében a bőrgát hajlamosabb elveszíteni integritását.
Ezek a problémák általában könnyen orvosolhatók. Például ihat néhány pohárral több vizet mindennap, zuhanyozhat rövidebb ideig, vagy megváltoztathatja a bőrápolási rutinját. Vannak azonban olyan állapotok is, amelyek okozhatnak dehidratált bőrt, és nehezebben kezelhetők, mint például a menopauza, a pajzsmirigybetegség vagy a cukorbetegség.
Először is kezdje el belülről ápolni a bőrét. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen igyon vizet és fogyasszon vízben gazdag ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket, valamint omega-3 zsírsavakat, például dióféléket és halat. A bőrnek nemcsak vízre, hanem lipidekre is szüksége van ahhoz, hogy hidratált legyen.
Ne felejtse el beiktatni az étrendjébe az A-, C- és D-vitaminokat tartalmazó élelmiszereket, amelyek segítenek fenntartani a bőr egészséges védőrétegét és megkötni a nedvességet. Végül, de nem utolsósorban csökkenteni kell az alkohol és a koffein fogyasztását, mert ezek vízmegkötő hatással rendelkeznek.
A bőr minőségét jelentősen befolyásolja, ha rendszeresen tisztítja azt a megfelelő arctisztítóval. Ellenkező esetben porszemcsék, szmog, faggyú és elhalt hámsejtek rakódnak le a bőrön, és az arcbőr nem tud lélegezni. Ezek a szennyeződések nemcsak a pórusokat tömítik el, rontják a bőr minőségét, hanem megakadályozzák azt is, hogy a kozmetikai termékek hidratáló összetevői megfelelően szívódjanak be a bőrbe.
Rendszeresen, naponta tisztítsa meg az arcbőrét reggel és este, és ügyeljen arra, hogy enyhe tisztítót használjon, amely megfelel a bőrtípusának. A túl durva összetevők károsíthatják a bőr védőrétegét és szárazságot okozhatnak, vagy éppen ellenkezőleg, a bőr zsírosodását is előidézhetik. Tisztítás után langyos vízzel öblítse le a bőrt, mivel a forró víz kiszáríthatja.
Az UV-sugárzásból származó szabad gyökök károsíthatják a bőr védőrétegét, amely a bőr kiszáradásához és irritációhoz vezethet. Idővel az UV-sugarak károsítják a bőr rostjait, így az nem marad hidratált. A széles spektrumú, UVA- és UVB-sugárzás elleni fényvédő krémek használata nemcsak a napsugaraktól véd, hanem védőréteget képeznek és segítenek a nedvesség megkötésében is.
A hidratáló krém a bőrápolási rutin fontos lépése, amelyet soha nem szabad kihagyni. A legjobb módja a fiatalos megjelenés megőrzésének az elvesztett hidratáltság pótlása hidratáló krém használatával a napi bőrápolási rutin részeként. Minden bőrtípusnak különböző összetételű hidratáló ápolásra lehet szüksége.
Ha túl intenzív vagy nehéz formulát választ a bőrtípusához, az eltömődött pórusokat és pattanásokat eredményezhet. Ezzel szemben, ha olyan könnyed hidratálót választ, amely nem nyújt elegendő hidratálást (különösen, ha száraz bőrtípusú), a bőre dehidratált maradhat.
Bőrtípustól függetlenül azonban válasszon olyan arcápolási termékeket, amelyek olyan hidratáló összetevőket tartalmaznak, mint a hialuronsav vagy a glicerin. Ezek megkötik a vizet és a bőrbe zárják azt, hogy egész nap hidratált maradjon.
Ha a normál bőrtípusba tartozik, szerencséje van. A normál bőr sima, matt megjelenésű és egyenletes textúrájú, köszönhetően a felhám kiegyensúlyozott víz- és lipidszintjének. Bőrének azonban még így is szüksége van hidratálásra, hogy ellensúlyozza a környezeti hatások, például a hideg időjárás vagy a forró zuhanyzás okozta nedvességveszteséget.
A mi tippünk: Használjon olyan hidratálókrémet, amely nem túl sűrű és nem is túl könnyed. Ilyen a magas hidratáló hatású nappali krém az Hyaluron specialist termékcsaládból. Estére választhat egy táplálóbb éjszakai krémet ugyanebből a termékcsaládból.
A tökéletlenségekre hajlamos, zsíros bőrnek is mindig szüksége van a megfelelő hidratálásra. Bár ellentmondásosnak tűnhet a zsíros bőr hidratálása, a zsíros bőr nem felesleges vízmennyiséggel, hanem faggyúval rendelkezik, így könnyen dehidratált lehet. Az arc hidratálása nélkül a bőr több faggyút termel, hogy ellensúlyozza a nedvességveszteséget, amitől még fényesebbé válik.
A mi tippünk: Ha zsíros bőrre való nappali hidratálókrémet keres, válasszon könnyű, nem komedogén összetevőket tartalmazó formulát, például a mi könnyed Revitalift nappali krémünket. Este használja a Revitalift Filler éjszakai krémet hialuronsavval a ráncok feltöltésére és a bőr feszesítésére.
A száraz bőr jobban vágyik a táplálásra, mint a többi bőrtípus. Feszült, fénytelen, érzékeny és durván repedezett lehet, mert nemcsak a nedvesség, hanem a bőr védőrétegét képező természetes olajok is hiányoznak. A száraz és dehidratált bőrhöz megfelelők a testesebb krémek, amelyek nemcsak hidratálnak, hanem a szükséges tápanyagokat és lipideket is biztosítják.
Nemcsak a hidratálókrémek, hanem az arcszérumok is fontos termékek, amelyeket be kell építenie a bőrápolási rutinjába, ha a bőre vízhiányos. Egy hidratáló szérum beépítése segíthet a bőr víztartalmának növelésében, mivel ezek a termékek magas koncentrációban tartalmaznak olyan hatóanyagokat, mint a hialuronsav, és úgy vannak megalkotva, hogy a bőr olyan problémáira összpontosítsanak, mint a száraz bőr, a rugalmasság és a fényesség elvesztése, valamint a ráncok megjelenése.
Fedezze fel hialuronsavas szérumainkat, mint például a Revitalift szérum háromféle hialuronsavval. A makro hialuronsav segít azonnal hidratálni a bőrt, a mikro hialuronsav behatol a bőr felső rétegeibe és feltölti a ráncokat, a mikroepidermális hialuronsav pedig 50-szer kisebb, mint a makro hialuronsav, így hatékonyabban küzd a bőröregedés ellen.
